27 岁女性近几月身上肌肉频繁跳动肉眼可见，可能由以下因素导致：过度劳累、电解质紊乱、神经功能失调、运动神经元病、焦虑状态等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.过度劳累：长时间的体力劳动或高强度运动，使肌肉疲劳，神经兴奋性增加，导致肌肉跳动。应注意休息，保证充足睡眠，适度减少运动量。
2.电解质紊乱：如低钙、低钾、低镁等，会影响肌肉的正常收缩和舒张功能。可通过饮食调整，多吃富含相应元素的食物，必要时遵医嘱补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、钾剂（如氯化钾）、镁剂（如硫酸镁）。
3.神经功能失调：植物神经紊乱、神经衰弱等可能引起。需调整生活方式，保持心情舒畅，避免精神紧张。
4.运动神经元病：这是一种较为严重的神经系统疾病，早期可能表现为肌肉跳动。一旦怀疑，应尽快就医检查。
5.焦虑状态：长期的焦虑情绪可能导致躯体症状，包括肌肉跳动。可通过心理疏导、适当运动等缓解。
总之，肌肉频繁跳动可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如肌肉无力、麻木等，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

楼主给你几点建议吧：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；让你妹妹照着这个方法调节一下，如果不行的话就去康盾医院的神经内科治疗吧，他们那里专治抑郁的，希望可以帮到你妹妹。地址就在松树桥公交车站旁边的。

您好。抑郁症是一种很常见的疾病，这种病完全可防可治。建议患者培养自信心，发现和肯定自己的长处和优点，用心体会生活的美好。必要时可找专业的心理科医生，药物治疗。当前临床上所用的各种抗抑郁药物，疗效都很可靠且几乎无副作用。祝早日身心愉悦。

症状较轻者可以采用以下方式调理：1、太阳晒晒背：太阳是生命的象征，大脑深处有种腺体影响人的生物钟和睡眠节律以及神经系统，使人精神消沉、昏昏欲睡、思维迟钝。而太阳光却能消除这种影响。你在感觉郁闷的时候不妨走出户外，让自己沐浴在太阳光下，晒晒背，这对身心健康都有益处。古典中也有“腰腹下至足胫，欲得常温。胸上至头，欲得稍凉。夫寒热平和，形神恬静，疾疹不生”的说法。2、户外做做有氧运动症状严重者择需要及时到医院明确诊断具体类型，针对性的采用合适的治疗方案。

整天都闷闷不乐的，不爱说话，总发呆，考虑是抑郁症的症状你好，建议你带她去看一看心理医生比较好，让心理医生开导一下，也可以吃点舍曲林试一试，如果条件好的话，最好是去安康医院住院治疗啊。平时带她多参加集体活动，逛一逛街，可外出旅游什么的。