你好根据你的描述我建议你服用特非那定以及氯雷他定治疗，平时应该穿透气性较好的。建议你生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

健康指导：胳膊肘皮肤部位如果出现皮痒跟小疙瘩可能是由于皮肤湿热性或者平时多汗而导致的皮肤过敏症状。另外接触性过敏也会引起这方面原因。建议可以用点氯雷他定片跟肤痒颗粒。外擦点绿药膏，平时注意不要用手抓或者热水烫。多吃点富含维生素C的食物（如番茄，橙子，柚子，葡萄），多喝水，注意休息，避免多出汗。

你好，我觉得只有最合适最恰当的治疗方法才是最好的。不是所有方案都适合任何人。所以我强调的是要对症下药。建议你去院诊治一下。医院会根据你的病情提供最适合你的方案。

健康指导：你好根据你的描述我建议你服用特非那定以及氯雷他定治疗，平时应该穿透气性较好的。建议你生活有规律，建议治疗期间不要吃辛辣油腻，多饮水，注意休息，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

您好！根据您所描述的情况来看“胳膊肘部皮肤很刺痒痒时如小米粒状”考虑因“风热犯表”所致的“瘾疹病”可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏风清热”作用的方药如“消风散”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“肤痒颗粒”等；日常生活中应注意调护：尽可能找出病因并去除之,禁食辛辣、鱼腥等物,避风远湿，调情志，慎起居。祝早日康复！天天开心！