我认为需要腰椎拍片或腰椎CT检查，进一步明确诊断。有何疑问欢迎继续咨询。

你好，根据你说的情况，初步考虑是有腰肌劳损，或者睡觉时候受凉刺激导致的可能的，肾虚也是会引起的。对于这种情况，你是可以经常按摩腰部的，如果是长时间出现是可以服用点金匮肾气丸的，如果是有受凉的情况，是可以使用祛风胜湿膏贴敷的，就是可以的。

腰痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等。建议去医院就诊以便对症治疗

此种情况往往是做腰椎ct检查的。看有无异常的。一般可以选择外用药物、非甾体抗炎药、理疗等治疗的。或配合中药的治疗的。不要久坐久站，不要劳累的。