补肾壮阳需综合考虑，包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。药物方面，如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等有一定作用。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调理：多吃核桃、韭菜等补肾食物。
2.运动锻炼：适度进行深蹲、慢跑等增强体质。
3.药物治疗：
金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。
右归丸：温补肾阳，填精止遗。
五子衍宗丸：补肾益精。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
补肾壮阳要综合调理，必要时就医，在医生指导下选择合适方法。

早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。只要有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。给你推荐一个中成药，治疗效果还可以，吃几个疗程就正常了天缘养生酷乐

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

吃中药好了，没副作用，不反复。有那个缪拉普玛男人草还不错，按疗程服用，千万不要耽误了病情了，吃中药好了，没副作用，不反复。有那个缪拉普玛男人草还不错，按疗程服用，千万不要耽误了病情了！

现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么到底男人补肾壮阳吃什么?本文分别从食物、水果及药物方面重点介绍了男人吃什么补肾好，希望能对关注男人如何补肾问题的广大男性朋友或关注男性健康的女性朋友们有所帮助，关注男人健康，从关注男人肾脏开始。食物方面，男人补肾壮阳吃什么?所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。

补肾壮阳的中药配方----菟丝子　有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素a样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。