患者你好，经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

您好，1.维生素C和维生素E：经过临床大量研究证明，如果每天服用90毫克的维生素C还有30毫克的维生素E的话，患卵巢癌的机率就会减少一半以上。2.高钙饮食：最新研究表明如果每天摄取高钙食物的话就可以降低卵巢癌的发生率。3.叶酸：如果经常服用富含叶酸的食物的话，她们患卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性减少接近8成，叶酸主要含于绿色蔬菜还有柑橘类水果及全谷类中。

你好，保养卵巢可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，不但可以保养，还可以降低患卵巢癌的几率，还有高钙食物，叶酸都很好，平时多吃大豆，谷物，黑米，葵花籽，洋葱等，减少肉类的食用，多吃些胡萝卜，这些都是保养卵巢很好的食物。

你好，阿胶、红枣、银耳、木耳，有条件的话，可以考虑炖燕窝进行卵巢保养。还有就是要注意休息！百合茯苓，不仅有延缓衰老的作用，更有预防卵巢囊肿的作用。百合茯苓的介绍：百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

你好，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持每天服用敏尧依能静胶囊是很好的养巢之法。

你好！通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些疾病有关。可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。