身体湿热且冬天手脚冰冷的情况较为复杂，可能与体质、生活习惯、饮食、环境、疾病等因素有关。调理需综合考虑，包括饮食调整、运动锻炼、中药调理、起居作息和情绪管理等。 1.体质：部分人天生体质偏湿热，又有阳虚表现，导致冬天手脚冷。可通过中医调理改善体质。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累等，易使身体机能失调。应保持规律作息，充足睡眠。 3.饮食：嗜食辛辣油腻、生冷食物，易加重湿热。宜清淡饮食，多吃蔬菜水果。 4.环境：长期处于潮湿闷热环境，影响身体。要注意居住环境通风干燥。 5.疾病：某些疾病如内分泌失调、风湿等也可能导致。需就医明确诊断，针对性治疗。 6.中药调理：可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、四妙丸等清热利湿，金匮肾气丸等温补肾阳。 总之，身体出现湿热且冬天手脚冰冷的情况，需要综合调理。建议先就医，明确具体原因，然后在医生指导下进行科学合理的调理。

这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。医生询问：