打羽毛球用力过度后胳膊肘疼，可能是肌肉拉伤，也可能是韧带拉伤，还可能与关节损伤、神经受压、筋膜炎症等有关。 1.肌肉拉伤：肌肉在剧烈运动中过度收缩或拉伸，导致肌纤维撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2.韧带拉伤：韧带受到突然的外力牵拉超出其承受范围，造成韧带纤维部分或完全断裂，表现为疼痛、关节不稳定。 3.关节损伤：运动时的冲击力可能导致关节面、软骨等损伤，引发疼痛和活动障碍。 4.神经受压：姿势不当或受伤可能压迫神经，产生放射性疼痛和麻木。 5.筋膜炎症：过度运动使筋膜发生无菌性炎症，出现疼痛和肌肉紧张。 出现这种情况后应注意休息，避免进一步损伤。可先进行冷敷，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

您的情况应该是抻伤的表现。考虑是软组织损伤。好好休息，避免再度损伤。可考虑选用药物如桂枝茯苓丸、当归芍药散加减调治。

肌肉拉伤症状，肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.肌肉拉伤症状，肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.肌肉拉伤症状，肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行.如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱,训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.

根据你的描述，一般属于韧带损伤的症状。建议注意保暖休息，当地中医按摩针灸等治疗。

你说的情况考虑是有肿胀和酸痛建议口服伤科跌打片，外用消炎正痛贴治疗，不要运动