28 岁出现精神状态不佳、爱出虚汗、耳鸣、流口水等症状，可能与不良生活习惯、身体虚弱、某些疾病相关，如肾虚、植物神经紊乱、神经衰弱、颈椎病、耳部疾病等。 1.肾虚：长期手淫和熬夜可能导致肾虚，表现为精神萎靡、乏力、耳鸣、虚汗多等。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。 2.植物神经紊乱：压力大、作息不规律易引发，出现头晕、多汗等。治疗以调节神经为主，如谷维素、维生素 B1 等。 3.神经衰弱：长期精神紧张所致，有疲劳、注意力不集中等症状。可服用安神补脑液等。 4.颈椎病：久坐易患，压迫神经血管，引起头晕、乏力。可通过牵引、按摩等缓解。 5.耳部疾病：如中耳炎等，导致耳鸣。需明确病因，对症治疗，可能用到氧氟沙星滴耳液等。 出现这些症状应引起重视，改善生活习惯，必要时及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗。

你这种情况倾向于抑郁症，建议重视起来，有时间可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣，也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。可能与外界交流，心理会有一定的抵触，但是一定要积极的面对，而不是逃避，相信对你的情况会有一定的帮助。