脸上长斑且皮肤发黄可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、皮肤缺水等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致色斑形成。应保持良好的作息和情绪，必要时可就医进行激素水平检查和调理。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，形成斑点。外出时使用防晒霜、遮阳伞等做好防护。 3.遗传因素：部分色斑有遗传倾向。可通过医美手段如激光祛斑等改善。 4.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等会影响皮肤状态。要养成健康的生活方式。 5.皮肤缺水：肌肤缺水会使新陈代谢减缓，容易长斑。注意保湿，使用保湿护肤品，多喝水。 总之，祛斑需要综合调理，保持耐心和坚持。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.！

你好。你说的情况考虑可能是体内毒素或者是日晒引起的斑点，建议你平时多吃蔬菜水果帮助身体排出毒素，平时要注意防晒，忌辛辣刺激熬夜劳累，可以选择激光去除。

你好，导致长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。建议中成药可选六味地黄丸有一定疗效。注意室内保湿保温，营养多吃水果蔬菜，不要挑食，偏食，再吃一些营养品加强皮肤的营养，那就更好了。