滑膜炎和骨膜炎在发病部位、症状、病因、检查及治疗上均有不同。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.发病部位：骨膜炎在骨质外周骨膜，滑膜炎在关节腔内部滑膜。
2.症状表现：骨膜炎主要是骨干部位疼痛，滑膜炎有关节肿胀、疼痛和活动受限。
3.病因方面：骨膜炎多因刺激牵拉，滑膜炎多因滑膜受刺激。
4.检查方法：骨膜炎常用X线等，滑膜炎常用关节穿刺等。
5.治疗方式：骨膜炎多休息、理疗，滑膜炎可药物、手术治疗。
总之，滑膜炎和骨膜炎虽都为炎症，但差异明显，确诊后应遵医嘱治疗。

心理分析：心理分析：因为受到负性事件的影响，给自己和家人增加了心理压力，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：心理指导：一确认是否因为器质性病变引起二培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律三如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助四要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源，让一些有利的因素帮助自己对抗疾病，是自己可以平稳的度过难关，远离不良情绪的困扰

你好对于你的这种情况的是抑郁症对于你说的这种情况是需要到医院进行治疗但是你拒绝的话你可以尝试一下方法也许会有效果转移注意力方案找到自己喜欢做的事情尽量来自己充实起使得自己生活有阳光这样的话也许会对于你的情况有帮助还有就是你可以尝试这接受放松治疗法这个出心里咨询室就行了是可以不出医院的这样也会对于你的情况有帮助的

心理分析：由于各种压力、人际矛盾、家庭不和、认知偏向、生活状态和态度、应对和适应能力等方面的因素，使有些个体容易出现心理失衡，出现焦虑、抑郁等心理问题。心理指导：从你的症状表现看，存在明确的抑郁症状，包括心理体验及躯体不适。而且病史长，在诊断上应该是没什么疑问的。目前，有多种药物用于抑郁症的治疗，包括三环类、单胺氧化酶、及无羟色胺再摄取抑制剂等，可以根据患者的情况由医师选择。在症状控制后，可以进行心理行为干预，这样双管齐下，一般会取得较好的效果。