脾胃不好补脾胃的东西有哪些？
2025-02-07 10:11
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今天早上人本来不想起床的，但是要上侧所大便，没办法只有起来，近半年来消化好像总不是很好，晚上只要吃多一点，第二天不等天亮就要上侧所，然后经常肠鸣，吃一点东西就胃胀，医生说是脾胃不好想得到怎样的帮助：请问补脾胃有哪些东西?（
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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脾胃不好可通过饮食调理来改善，常见的补脾胃食物有山药、薏米、芡实、大枣、南瓜等。 1.山药：味甘性平，能健脾益胃、滋肾益精。可煮食或煮粥，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良。 2.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用。可熬成薏米粥，对脾胃湿盛所致的腹胀、腹泻有一定缓解作用。 3.芡实：具有补脾止泻、除湿止带的功效。可与山药、莲子等搭配煮汤。 4.大枣：能补中益气、养血安神。可直接食用或泡水喝，对脾胃气血不足有调养作用。 5.南瓜：性温味甘，能补中益气、消炎止痛。可做成南瓜粥，适合脾胃虚弱的人群。 通过合理饮食来补脾胃是一个长期的过程，同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-02-07 16:23
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