心里极度没安全感且常幻想危险如何解决
心里极度没有安全感,幻想自己处于危险中,特别是晚上,又怕鬼又怕坏人,昨晚照镜子被镜子里面的自己吓到,还幻想身边的人是坏人,害怕一个人处于一个空间
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史东岳
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全科
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心里极度没有安全感,常幻想处于危险中,可能由心理压力、不良经历、性格因素、环境影响、精神疾病等导致。 1.心理压力:生活中的工作、学习、人际关系等压力过大,可能导致精神紧张,产生不安和幻想。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.不良经历:曾经遭遇过威胁、伤害等不良事件,留下心理阴影。需要进行心理疏导,如找专业心理咨询师倾诉。 3.性格因素:本身性格内向、敏感、多疑,容易产生不安情绪。要尝试多参加社交活动,锻炼自己的胆量。 4.环境影响:长期处于不安全、嘈杂或陌生的环境,会缺乏安全感。尽量改善居住和工作环境,使其舒适、熟悉。 5.精神疾病:如焦虑症、恐惧症等,可能出现此类症状。需及时就医,遵医嘱服用药物,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林、氟西汀等。 总之,出现心里极度没有安全感且常幻想危险的情况,要重视并积极寻找原因,采取相应措施。必要时寻求专业帮助,以恢复正常的心理状态。
2025-02-07 23:53
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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病例分析:你好被害妄想大多是没有根据的认为别人对自己出现,害自己的想法,而且是坚信不疑,这个情况,一旦确诊是需要考虑精神分裂症的。意见建议:
2016-03-01 03:34
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,据你的描述,被害妄想症测试,能具体描述一下症状吗?建议,我这有关于这方面的测试表。比如明尼苏达多相人格测验。就可以测试。
2016-03-01 02:37
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您的情况倾向于被迫害妄想症,具体需要到医院确诊。建议尽早到医院确诊治疗。治疗上建议使用中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。
2016-02-29 08:48
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