踏板鱼是深海鱼吗?高血脂者能吃吗?
今天从市场上买回来一种叫做踏板鱼的扁状带鱼鳞,?今天从市场上买回来一种叫做踏板鱼的扁状带鱼鳞,这种鱼是否属于深海鱼?高血脂的人能不能正常吃?。
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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踏板鱼,学名舌鳎,一般不属于深海鱼。高血脂的人可以适量食用,但要注意烹饪方式和食用量。高血脂的控制需要综合多方面因素,包括饮食、运动、药物治疗等。 1. 踏板鱼的分类:踏板鱼多栖息于近海底层,不属于典型的深海鱼。 2. 高血脂的饮食原则:高血脂患者应遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则,控制总热量摄入。 3. 踏板鱼的营养价值:富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,但胆固醇含量相对较低。 4. 食用注意事项:烹饪时应尽量采用清蒸、水煮等少油方式,避免油炸、油煎。 5. 高血脂的综合管理:除饮食控制外,还应增加运动量,必要时在医生指导下服用降脂药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 总之,高血脂患者可以将踏板鱼作为饮食的一部分,但要注意合理搭配和适量食用,同时配合其他健康的生活方式来控制血脂。
2025-02-07 04:48
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,根据您提供的情况看,您是买了踏板鱼,但这种鱼是近海的鱼类,不属于深海鱼,其体内是含有一定量的脂肪的。高血脂的人应该是低脂低胆固醇饮食,因此患有高血脂的人只能适当少吃踏板鱼,而不宜多吃,更不能经常吃。
2016-02-29 23:54
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