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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询，祝早日康复。
2016-03-01 00:26
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，根据您的简单描述情况进行分析，睡眠不好是神经衰弱所致。你好，建议你可以在睡前和鲜奶或纯奶，在用热水泡泡脚，可以晚睡早起调节一下睡眠中枢。
2016-02-29 12:19
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