腰两侧出现肉疙瘩，久坐疼痛发热，拍片骨头正常，可能是脂肪瘤、纤维瘤、肌肉劳损、局部炎症、神经纤维瘤等原因导致。 1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。一般生长缓慢，无明显症状，当瘤体较大或压迫周围组织时可引起疼痛。 2.纤维瘤：由纤维组织构成，质地较硬。多为单发，生长缓慢，通常无自觉症状，少数可有疼痛。 3.肌肉劳损：长时间久坐或腰部姿势不良，可导致腰部肌肉劳损，出现疼痛、发热，有时可触及硬结。 4.局部炎症：如筋膜炎，多由劳累、外伤、受凉等引起，表现为局部疼痛、发热、肿胀。 5.神经纤维瘤：多沿神经干分布，可引起疼痛、麻木等症状。 出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如超声、磁共振等，以明确诊断。可在医生的指导下选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。同时，要注意休息，避免久坐，保持良好的姿势。

您好，这个情况一般是软组织病变所致，比如脂肪瘤，囊肿，再就是筋膜炎所致的结节，以及腰骶部的脂肪疝等等可以去外科检查一下看看，需要医生触诊检查，结合B超或彩超检查，这样会比较明确一些。然后根据情况进行治疗。