女，28岁，根据你的情况要考虑有可能属于矮胖的体型，如果无其他的不适，要考虑遗传发育的原因。建议你平日均衡饮食，控制总热能的摄入，做瘦腿方面的锻炼等等。

你好，根据你所述的情况分析，可以通过适当的运动来达到修身的效果，另外注意饮食健康。建议在日常空余时间多做点有氧运动，希望对你有帮助，祝身体健康。

健康指导：你好，这种情况首先检测一下整体是否超重，如果整体超重需要饮食和运动双重调理，如果整体不超重，可以针对大腿做局部减肥操，每天坚持两个小时以上，同时配合，科学合理的饮食，晚餐尽量少吃，以新鲜蔬菜水果五谷杂粮为主，

注意饮食和适当地运动就可以解决这些问题。多吃蔬菜水果。少吃高热量，油腻的食物。酸奶和蜂蜜都是润肠通便的佳品。下半身肥胖的女性适合做逾珈，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。体育运动一定要持之以恒，那样才能有效果。祝你健康快乐！