15 周岁，体重 132 斤，想减肥是可以的，但要科学合理。需综合考虑身体发育、饮食、运动、睡眠和心理等因素。 1.身体发育：15 周岁处于生长发育阶段，减肥不能影响正常的生长发育，如身高增长、器官成熟等。 2.饮食：控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋白的比例。 3.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复，建议每天睡 8 小时左右。 5.心理：保持积极乐观的心态，避免因减肥产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，15 周岁想要减肥，要在保障身体健康和正常发育的前提下，通过科学的饮食、适量的运动、良好的睡眠和积极的心态来实现。

jialai,您好!低脂肪饮食,注意增加锻炼,多活动.你年龄还小,最好不要使用药物.

现在要合理控制饮食,加强身体锻炼就可以了.不提倡应用减肥药物.