芝麻、淮山、红枣、枸杞、燕麦、核桃、红豆、苹果等磨成的粉，一般对胃没有坏处，反而可能有一定益处。但食用时也需考虑个人体质、食用方式、食用量等。 1. 食材特性：芝麻富含油脂，可润肠通便；淮山健脾益胃；红枣补中益气；枸杞滋补肝肾；燕麦富含膳食纤维，促进胃肠蠕动；核桃富含不饱和脂肪酸；红豆健脾祛湿；苹果富含维生素和膳食纤维。 2. 个人体质：对于脾胃虚寒者，过多食用可能引起不适，如腹胀、腹泻。 3. 食用方式：冲调时水温不宜过高或过低，以免影响营养成分和消化吸收。 4. 食用量：适量食用有益，过量则可能增加胃肠负担。 5. 搭配食物：应搭配其他蔬菜、肉类等，保证营养均衡。 总体来说，这些食材磨成的粉在正常食用的情况下，对胃通常没有坏处，但要根据自身情况合理选择和食用。

这个适当吃些是没问题的，但需要注意适应症

您好，芝麻，山药，红枣，枸杞等这些都是保健的中草药可以一起服用，养胃可能差点，但是不会伤胃，补气养血

芝麻滋养肝肾、养血润燥，淮山补脾；养肺；固肾；益精，红枣补血，健脾，安神，枸杞滋阴，补肝肾，明目，燕麦润肠降脂，和胃，核桃健胃、补血、润肺，红豆生津、利小便、消肿，健脾，苹果促进胃肠蠕动。芝麻、淮山、红枣、枸杞、燕麦、核桃、红豆、苹果磨成的粉煮粥在一起有健脾和胃，滋补肝肾的作用。

用黑芝麻、淮山药、红枣、枸杞、燕麦、核桃、红豆、苹果等磨成的粉对胃一般没有坏处，只是需要辩证服用食疗饮用。对黑芝麻、淮山药、红枣、枸杞属于食药两用的品种，有补气健脾、养胃阴作用，而燕麦、核桃、红豆、苹果属于平时就可以食用，具有丰富的营养保健作用。