中医认为，肾虚尿频可能由肾气不足或肾阳不足引起。二者在病因、症状、治疗等方面存在差异。肾气不足多因先天禀赋不足、久病劳损等；肾阳不足常因年老体衰、久病伤阳等。 1.病因：肾气不足主要由于先天发育不良、劳累过度、久病失养等。肾阳不足多因年老阳气渐衰、久病损伤肾阳等。 2.症状：肾气不足表现为尿频、尿清长、腰膝酸软、神疲乏力等。肾阳不足除尿频外，还有畏寒肢冷、面色苍白、阳痿等。 3.治疗原则：肾气不足以补肾益气为主，常用药物有金匮肾气丸、缩泉丸、五子衍宗丸等。肾阳不足以温补肾阳为主，可用右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等。 4.调理方法：肾气不足者应注意休息，避免劳累，适当运动。肾阳不足者要注意保暖，多晒太阳，避免生冷食物。 5.预防措施：二者都应规律作息，避免房劳过度，适当锻炼增强体质。 总之，肾气不足和肾阳不足均可导致尿频，但在具体表现和治疗上有所不同。若出现尿频症状，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。

中医讲的肾虚包括肾阳虚和肾阴虚两种情况。尿频指肾气不足指的是肾阴虚。