性生活的频率是否正常受到多种因素影响，包括身体状况、心理状态、生活习惯、夫妻感情和年龄阶段等。 1.身体状况：良好的身体素质能支持较频繁的性生活，但如果存在慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能会影响性生活的频率和质量。 2.心理状态：压力、焦虑、抑郁等不良心理状态可能降低性需求，反之，轻松愉悦的心态可能增加性欲望。 3.生活习惯：规律的作息、适度的运动和健康的饮食有助于维持较好的性功能，而长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯可能影响性生活。 4.夫妻感情：深厚的感情和良好的沟通能促进性生活的和谐与频繁，反之，感情不和可能导致性生活减少。 5.年龄阶段：一般来说，随着年龄增长，性生活频率会逐渐降低，但个体差异较大。39 岁夫妻每周性生活次数因人而异，没有绝对标准。 综合来看，39 岁夫妻每周做爱至少 5 次是否正常不能一概而论，关键是双方在性生活后没有疲劳、不适，且能满足彼此的需求和感受。如果存在疑虑或不适，建议咨询专业医生。

性爱的次数因人而异，也因年龄不同而异的。只要第二天不感觉劳累，精神爽快，那就属于正常的。