后背右腰里面酸痛一天，可能是肌肉劳损、腰椎疾病、泌尿系统问题、妇科疾病、肾脏疾病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经，引起腰部疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需手术治疗。 3. 泌尿系统问题：肾结石、输尿管结石等，可伴有血尿、尿频等症状。较小结石可通过多喝水、运动排出，较大结石可能要碎石或手术。 4. 妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等炎症刺激，也会出现腰部酸痛。一般要使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾盂肾炎等，常有蛋白尿、水肿等表现。治疗包括抗感染、利尿等，药物如阿莫西林、氢氯噻嗪等。 后背右腰里面酸痛可能由多种原因引起，如果休息后仍不缓解或症状加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据酸痛,多见于软组织劳损,你现在可以采用局部热敷一下,看效果如何