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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好.头发的生长与遗传和营养有关系,可以多吃核桃,花生,杏仁等等坚果类的东西,同时注意少熬夜,多休息.
2016-02-29 18:25
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
2016-03-01 00:41
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