胳臂皮下长肉包且增多，可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、腱鞘囊肿等原因引起。要去除这些包块，需先明确诊断，再选择合适的治疗方法，如手术、药物治疗或观察随访等。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，一般为良性。若瘤体较大或影响美观，可手术切除。 2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成。较小且无症状时可观察，较大或有症状则手术。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞所致。合并感染时先抗感染，再手术切除。 4.淋巴结肿大：多由感染、肿瘤等引起。感染导致的可抗感染治疗，肿瘤性的需进一步检查明确诊断。 5.腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内。可通过挤压使囊壁破裂，也可穿刺抽出囊液，必要时手术。 总之，胳臂皮下出现肉包且增多，应及时就医，通过医生的检查和诊断，确定包块的性质和原因，然后选择合适的治疗方案。

健康指导：这个可能就是一个淋巴结节，建议去医院就诊，确诊后，考虑保守治疗。必要时候可以考虑切除，需要做病理，确诊良性还是恶性的。也可以选用土办法，用拔毒膏，拔去肉包包。每周需要至少三次，只是暂时性的缓解，不能保证治愈。

健康指导：对于这种情况，建议去医院检查，可以通过引流或手术去除。在恢复期要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激和油腻食物，少吃甜食和生冷食物，会影响恢复的。多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮和豆制品，补充充足维生素，对恢复有好处，能防止复发