高血压、动脉硬化、血粘稠是常见的健康问题。影响降压效果的因素较多，如生活方式、药物选择、合并疾病、个体差异、测量误差等。 1. 生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、精神紧张或压力大等，都可能影响降压效果。应调整饮食，增加蔬果摄入，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态。 2. 药物选择：如果一种降压药效果不佳，可能需要联合用药，如硝苯地平联合缬沙坦等。也可能需要更换药物，如氨氯地平、贝那普利等，但需在医生指导下进行。 3. 合并疾病：若同时患有糖尿病、高血脂、肾病等，会增加降压难度。要积极治疗这些合并症，控制血糖、血脂和肾功能。 4. 个体差异：每个人对药物的反应不同，可能需要尝试不同类型的降压药来找到最适合自己的。 5. 测量误差：测量血压的方法不正确、测量设备不准确等，可能导致对降压效果的误判。要正确测量血压，定期校准设备。 总之，对于降压效果不明显的情况，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下调整治疗方案。同时，要定期监测血压，关注自身健康状况。

您的血压现在一般处于什么水平？有没有高血压的家族史？身体有没有很胖

你好。你的血压比较高，特别是舒张压高。你吃了硝苯地片后及卡托普利片后应该说是有效果的，血压不可能一下子就降到正常。建议继续服用这两种药物，想换药的话，可以服用缬沙坦。

平时应戒烟限酒多运动，久坐少动的生活方式也是动脉硬化的重要原因，适宜进行一些较慢的运动，比如打太极拳等。饮食上注意清淡，少食辛辣油腻食物，多喝水。多肽地龙对你的症状调理应该比较适合。

建议您低脂低盐饮食，多食用蔬菜，水果。同时加强身体锻炼。避免工作及生活压力等紧张。