建议你平时应尽量避免辛辣和含有香料的刺激性食物，对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。就你的描述我建议用硝酸咪康唑乳膏（达克宁）盐酸柰替芬乳膏（欣欣）外用治疗。

白斑跟有很多病都比较类似其中有：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣、白色糠诊、等等。可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。建议带去专业的医院进行治疗检查看看

您仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊，白癜风属于难治疾病，最大的特点就是易扩散，尤其影响美观及生活，建议您及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗最佳时期。

日光性皮炎又称为日晒伤.究其根本原因还是对紫外线过敏,引起身体第四型变态反应,(迟发性变态反应).可以说都是太阳惹的祸.在治疗与预防方面.预防应大于治疗.采取好的预防措施,有时可以避免日晒伤的发生.1.预防.夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。?加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。?同时也需要忌嘴.泥螺和灰菜、苋菜、油菜、马齿苋.芹菜、茄子、土豆、菜花.鲜芒果.等以上东西能够引起来或者加重日光性皮炎.患者应注意发现,及早注意.同时对于一些发性东西也应该少吃.如,酒,辣椒,海鲜.牛,羊肉.2.日光性皮炎,总的治疗原则为.消炎,安抚,止痒.主要用外用擦剂.如炉甘石洗液.舒肤特.或者炉甘石振荡剂.对于急性发作情况严重着,宜湿敷,如冰袋.冰牛奶.对于局部红,肿,热,痛可以给予皮质激素类药液或者药膏,但应注意副作用的发生.有全身症状或者瘙痒剧烈者,给予抗过敏药物.我给您提供一个自制防晒水的制作方法,效果还可以.没有任何副作用.冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。