身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于网上的增高产品，不能盲目相信，需综合判断。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较矮可能对子女身高有一定影响，但并非绝对。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需就医检查。 总之，不要轻易相信网上的增高产品。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院就诊，进行全面的评估和诊断，制定科学合理的增高方案。

健康指导：不推荐使用市面上的增高药建议到医院做检查影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。要给孩子创造良好的心理身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了