健康指导：身体虚弱所致，建议控制饮食增加运动进行调节，如适宜的体育活动，以增进机体的修复能力。同时建议饮食要注意饮食清淡，要营养合理，不偏食忌食、粗细搭配，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 少吃煎炸等食物；少食咖啡、可可等；少吃烟熏、纯热量食物；少食冷饮等；

健康指导：您好，根据你的叙述，一般来说，可能是缺钙锌等微量元素导致的，也有可能是其他原因导致的，最好去医院检查一下，看看具体情况，平时饮食上适量均衡有规律，不宜多吃刺激性的食物，适量补充营养，多吃点水果蔬菜等，适量多吃奶制品、蛋类等，

可以试试补充维生素，和微量元素后，还是很不错的

健康指导：您好。孩子的上述症状属于甲营养不良。不知道孩子平时有没有挑食偏食的习惯。这种情况一般是由于缺乏钙质、维生素B族或维生素A引起的。建议您在确定孩子是否缺乏后，及时补充。

你好，宝宝出现这样的情况可能是缺钙或者缺乏维生素的原因。建议化验微量元素测定指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，都是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。