你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。

你好，这种情况不是更年期提前，是心情低谷的时期，每个人每月都会有的可以作一些药物调理，使之头清心静，此外也要作一些自身的调节：俗话说，平心静气方可安神，平日不要过于劳累，清除杂念，以气理神。慢慢会好起来的。

你好，根据你提供的信息，患者是年轻女性，出现心情烦躁等，不是更年期提前，不排除是甲状腺功能亢进所致。你好，我的意见是，建议患者到当地医院内分泌科就诊，做甲功的测试排除甲亢的可能，平时注意休息，多与家人沟通等。

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。