你好，你这种情况就是因为精神高度紧张，导致肌肉痉挛引起的不自主震颤，不是什么病。平时应该掌握一些缓解精神紧张的方法，调整好心态，更重要的是不要有意去躲避一些可能引起你紧张的事或者人，而是应给想办法怎么适应，这才是解决之道。23岁应该还是学生吧，我们不仅要知道怎么学习知识，中重要的是学习怎么面对一些事情，随时能调整好心态。虽然不是说什么事情都能做到处变不惊，但至少得及时适应，所以人们常说情商比智商更重要。建议寻找一些缓解精神紧张的方法，能自己给自己减压，更好的适应环境，勇敢的面对一切人或事。你可以找要好的朋友多聊聊，就是找不到很好的方法，至少可以释放一下。祝你早日拍拖类似的烦恼。

您好，手抖分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖动常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦上述原因消除，手抖也随之消失。病理性手抖，医学上称“震颤”，上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒，甲状腺机能亢进,特发性震颤,脑炎,帕金森综合症等都可以引发手发抖建议您到医院进行详细检查，是否是甲亢和帕金森综合征，进行治疗

你好，手抖分为意向震颤和非意向震颤，前者是做动作时出现，影响运动功能；后者只是静止时存在，不影响运动功能。前者是小脑和前庭功能问题，后者可能提示有甲亢。当然，有些正常人也会有轻度震颤，只要不影响功能，由它去。检查震颤的方法：两手平举前伸，手背向上，上面放张纸，双眼闭合，看纸是否震颤。如果颤得厉害，建议去医院检查，意向震颤去看神经内科；非意向震颤去看内分泌科。