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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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饭量好但不长肉可能由多种因素导致，如消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、压力过大、疾病影响等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，食物中的营养成分不能充分吸收。可通过服用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善消化功能。 2.代谢过快：基础代谢率高，身体消耗能量多。适当减少高强度运动，规律作息。 3.运动量过大：能量消耗过多。合理调整运动计划，增加休息时间。 4.压力过大：影响内分泌和食欲。学会放松，如冥想、瑜伽。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需要针对疾病进行治疗，如甲亢可服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 总之，要长胖需要综合考虑自身情况，找到不长肉的原因，采取针对性措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。如果长时间体重不增，建议及时就医检查。
2025-02-07 16:23
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好可以少吃多餐，适当的补充高能量的食物
2016-02-29 23:25
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