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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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干山楂与多种食材搭配泡水可能有助于减肥，如荷叶、决明子、菊花、陈皮、枸杞等。 1.荷叶：荷叶具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，与山楂搭配，有助于减少脂肪堆积。 2.决明子：决明子能清肝明目、润肠通便，加快肠道蠕动，促进代谢废物排出，配合山楂，增强减肥效果。 3.菊花：菊花有清热解毒、清肝明目的功效，可调节体内代谢，和山楂一起泡水，辅助减肥。 4.陈皮：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，改善脾胃功能，促进消化，与山楂搭配利于减肥。 5.枸杞：枸杞滋补肝肾，提高身体机能，和山楂结合，在一定程度上有助于控制体重。 需要注意的是，单纯依靠干山楂与这些食材的搭配泡水减肥效果可能有限，还需结合合理的饮食和适量的运动。同时，个体差异较大，如果在减肥过程中出现不适，应及时就医。
2025-02-06 17:02
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