我总是开心不起来压力很大感情不顺?
我总是开心不起来压力很大感情不顺?想得到怎样的帮助:我总是开心不起来压力很大感情不顺生意不好每天不想吃心里很烦燥的。
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回答4
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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这个社会的压力常常让人们处于亚健康状态,心里老是想着那些烦心的事当然也开心不起来,学会放下吧,让自己的心里清净一些,给心也放个假。你可以看些书,像一些佛门之书,看了会让你心里平静一些,也可以去公园散散步,看看热闹的人群,听听大自然的声音,会让你领悟很多。
2016-03-01 08:26
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回答3
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史东岳
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全科
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心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你个性比较敏感脆弱,对现实压力与刺激感受性强,反应过度,多思多虑,心理压力大,睡前不能放松平静,导致的失眠,大脑功能失调,烦躁压抑的现象。是心因性的问题,有焦虑抑郁的现象,药物只可控制表面症状,结合心理治疗可改善病因。长期的精神不稳定,可导致多种身心疾病。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的面对和应对现实困难,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,保持精神状态稳定。
2016-03-01 08:19
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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开心不起来压力很大,感情不顺,心情不好,生意不好,心里烦躁,这些都肯定是有原因的,找到原因最重要,当然这要靠你自己了。这些其实不算很严重,严重的是你不能够正视自己的处境,致使这些状况不能有所好转。建议您能够端正认知,正确的面对现实,勇敢的分析自己,找到是自己压力大的原因,找到自己诸事不顺的源头。同时有什么事都可以跟家人朋友多多交流,来缓解自己的压力,告诫自己没有什么过不去的,相信,您很快就会好起来的,加油!
2016-03-01 03:24
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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心理分析:你好,如果你持续的情绪低落,对生活和未来感到无望的话,可以初步考虑有比较重的抑郁情绪,是否达到抑郁症的程度,需要进一步检查。在抑郁情绪下,人好像带了墨镜一般,看任何事物都是了无生趣和没有希望的心理指导:所以建议你可以到整个的医院做些相关的检查评估,判断自己目前的症状。按照医嘱进行相应的治疗。同时,可以做心理咨询,在专业咨询师的陪伴下,去调整自己的思维认知模式,改变内在的情绪状态,能更有效的走出目前的困境
2016-02-29 15:04
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