大姨妈没来且担心怀孕，可能是正常生理延迟、精神压力大、内分泌失调、怀孕或妇科疾病等原因导致。 1. 正常生理延迟：女性月经周期可能受环境、饮食等影响出现短暂推迟，一般不超过 7 天。 2. 精神压力大：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。 3. 内分泌失调：比如多囊卵巢综合征，体内激素失衡，影响排卵和月经周期。 4. 怀孕：有性生活且未采取有效避孕措施，可能怀孕，可通过验孕棒或血检确认。 5. 妇科疾病：像子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。 总之，如果大姨妈推迟时间较长且伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

根据你所述的情况分析，月经不调除了怀孕外，还有可能过度紧张，压力过大有一定关系的。建议可以到医院检查早早孕实验，或其他检查以明确是否怀孕，同时调节好自己的情绪。

你好，如果有性生活史未避孕，首先需要排除一下月经延迟是否与妊娠有关。另外，女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响。建议自测早孕试纸检测。必要时到医院行血HCG检测等检查，因为血HCG是判断是否妊娠最准的。祝你身体健康！

月经推迟首先考虑是怀孕的，建议您到医院做血检HCG检查来确定是否怀孕,这是比较准确的检查。如果排除怀孕了要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。