干完活就感到疲劳，且通过睡眠才能缓解，可能由多种原因引起，如贫血、营养不良、缺乏运动、慢性疾病、心理压力等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输能力下降，身体易疲劳。可通过血常规检查确诊，治疗上补充铁剂、维生素 B12 等。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能。改善饮食结构，多摄入富含营养的食物。 3.缺乏运动：身体耐力差，稍作活动就易累。适当增加运动量，循序渐进。 4.慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，会使代谢异常。需针对原发病治疗。 5.心理压力：精神紧张焦虑，影响睡眠和身体恢复。学会放松，必要时寻求心理帮助。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因，以便采取有效的治疗措施。

你好这种情况　建议检查一下血压有无异常　必要时　完善脑ＣＴ检查。您好，建议您去正规医院积极治疗，找出病因对症治疗

您好;一般都说明身体不好，需要调养身体了。可以通过中医，也可以通过保健品。