后背和臀部接触东西时睡姿靠姿难受发酸，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、骨质疏松、脊柱侧弯等原因引起。 1.肌肉劳损：长期劳累或姿势不良，导致后背和臀部肌肉紧张、痉挛，产生酸痛感。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起放射性疼痛和酸胀。需卧床休息、牵引治疗，严重时手术。 3.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，受刺激后产生疼痛。可通过物理治疗、药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4.骨质疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出现疼痛。补充钙剂、维生素 D，适当运动。 5.脊柱侧弯：脊柱结构异常，影响肌肉和神经，导致不适。轻者支具矫正，重者手术。 出现后背和臀部的这种不适，应重视并及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯。

这种情况建议到外科看下，多考虑是腰肌劳损引起的。