后脑枕骨里面一直有发紧、发胀、发酸、头昏、堵塞等不适，有时还会转移，可能是由颈椎问题、紧张性头痛、血压异常、鼻窦炎、脑供血不足等引起。 1.颈椎问题：长期低头或颈部姿势不良，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，引发上述症状。可通过颈椎 X 光、CT 等检查明确。治疗上包括颈部按摩、牵引、热敷等。 2.紧张性头痛：精神紧张、焦虑、压力大时易出现。多表现为头部紧箍感。治疗以放松训练、心理调节为主，必要时使用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛。 3.血压异常：高血压或低血压都可能导致脑部供血异常，引起相关症状。需定期测量血压，高血压可用硝苯地平、卡托普利等，低血压则要寻找原因，针对性治疗。 4.鼻窦炎：鼻窦炎症可导致鼻梁发胀、头痛等。通过鼻窦 CT 等检查诊断，治疗包括使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，以及鼻腔冲洗。 5.脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等可致。常借助经颅多普勒超声等检查。治疗有改善循环的药物如银杏叶片、丹参片等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。