孕妇常失眠对胎儿有影响，包括心理、激素、免疫、胎盘功能、胎儿发育等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.心理：孕期紧张焦虑易致失眠，影响胎儿心理环境。
2.激素：失眠使激素水平改变，干扰胎儿正常生长。
3.免疫：长期失眠致免疫力降低，增加胎儿患病风险。
4.胎盘功能：影响胎盘正常功能，不利于胎儿营养供应。
5.胎儿发育：睡眠差可能阻碍胎儿正常发育。
孕妇应重视失眠问题，积极调整，保障自身和胎儿健康。

你好，根据你所说的情况，要注意心里的调节建议看一下心理医生，注意休息，多参加户外运动，希望对你有帮助

你好，这个可能是压力太大的原因。自己平时多放松心情，别给自己太大压力，多与人沟通沟通。

你好，你应该要改变自己的想法，关注自己的优点，这样有助你提升从事这些活动的自信你要学会微笑。微笑会增加幸福感，增强自信。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步