你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复

您好，大便不干而排便困难者临床也不少见，很多人认为自己便秘就服用通便药，只能是解决一时问题，并不能从根本上治疗，实际上，这类病人服用通便药多是越服便秘越重。　　造成大便不干而便秘的机理有两种，一是因气虚，一是因湿滞。中医认为中焦脾胃为生化之源，脾气主运化，主要是食物的消化和吸收。脾气不足，不能主运化，中焦气机斡旋无力，该升者不升，该降者不降，食物残渣停滞不下而便秘。另一方面脾虚不运，大便中的水分不能被吸收，故便不干而稀溏，此种便秘是虚秘的一种。　　因于湿者，大便多溏滞不爽，便后多有残便感。中医认为湿为阴邪，其性粘腻，易阻气机，气机不调，便结大肠而不畅利，湿易困脾，致脾不健运，运化无力，肠中水分吸收欠佳，故便溏，此种便秘，为因湿而致，并不是虚秘。

您好：一般对与便秘的治疗有；1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。

　您好,如果便秘由某种疾病引起，必须治疗该病。如果未找到引起便秘的疾病，应尽力预防其发生发展，采用增加活动和高纤维素饮食，以及必要时服用适当药物等多方面联合治疗。　　蔬菜、水果、米糠和麦麸是富含纤维素的食品。许多人发现在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纤维素燕麦片，每天2～3次，对治疗便秘效果很好。为使治疗有效，纤维素必须与大量水果一道摄入.

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.