孩子生长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要促进孩子长高，需从多方面入手，包括合理饮食、充足睡眠、适量运动、预防疾病、保持良好心态等。 1. 营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。孩子应在晚上 9 点前入睡，每天睡眠时间不少于 10 小时。 3. 运动：鼓励孩子多参加户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于促进骨骼发育。 4. 疾病：某些疾病可能影响孩子生长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有疑虑，应及时就医检查。 5. 心理：为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神压力过大，良好的心理状态有助于孩子的生长发育。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的生活细节，如有异常及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

你好，从你提供的临床资料来看，考虑5岁半，临床上正常身高参考值为113.5厘米。小孩的生长发育是阶段性的，不是疾病就不需要治疗，不能心急，也不用担心，有问题及时咨询，不要轻易地给宝宝使用药物，希望能够帮助到你。