饭后伸懒腰抻到肚子疼，可能是肌肉拉伤、胃肠痉挛、腹部疝气、腹部炎症、内脏器官移位等原因造成的。 1.肌肉拉伤：伸懒腰时动作幅度过大，可能导致腹部肌肉过度拉伸，引起肌肉纤维损伤，产生疼痛。一般通过休息、热敷等方式缓解。 2.胃肠痉挛：突然的动作可能刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌强烈收缩，导致痉挛性疼痛。可尝试按摩腹部、喝温水。 3.腹部疝气：如果本身有腹部疝气，抻到可能使疝气加重，引发疼痛。这种情况需要就医，可能需要手术治疗。 4.腹部炎症：如存在慢性腹膜炎、肠炎等，抻到可能诱发或加重炎症反应，导致疼痛。需进行抗炎治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛酯等。 5.内脏器官移位：剧烈的动作可能使内脏器官位置发生轻微改变，从而引起疼痛。通常休息后可逐渐恢复。 如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况是伸懒腰造成了腹部局部的肌肉拉伤引起了疼痛的表现，这样的情况多休息，通过药物治疗就可以了。你的情况一是多休息，另外通过活血止痛的药物治疗，我建议口服三七伤，氯唑沙宗片，百乐来等治疗，这样效果好的。

您好，没有什么好办法，建议休息两天，不用管它自己就好了。您好，没有什么好办法，建议休息两天，不用管它自己就好了。

您好！饭后吃的很饱，伸懒腰的话很容易导致小肠打结的，肚子疼是正常的，只要坐下来，喝些热水就会没有事的。您好！建议饭后半小时内不要有剧烈的运动或是伸懒腰，可以慢走或是站一会。祝您身体健康！

伸懒腰与腹痛没有直接的关系，有腹痛情况的考虑胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要与饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的胃肠蠕动加快引起的，与其他的没有关系你的情况不严重科学饮食避免腹部受寒，配合服用藿香正气水山莨胆碱等药物治疗你的情况才能逐步康复，