腰椎病导致腰冷痛且长时间未好转，可能与不良姿势、腰部劳损、腰椎退变、受寒、外伤等有关。 1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎负担，引发腰椎病。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2. 腰部劳损：过度劳累或运动不当造成腰部肌肉、韧带损伤。需适当休息，可进行热敷、按摩等缓解。 3. 腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘、椎体等发生退变。可通过补充钙剂、维生素 D 等改善。 4. 受寒：腰部受寒影响血液循环，加重症状。注意腰部保暖，避免着凉。 5. 外伤：腰部受到外力撞击或扭伤。若有外伤史，需及时治疗，促进恢复。 腰椎病引起的腰冷痛需要综合治疗和调养。患者要注意生活中的各种细节，避免加重病情。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，属于风湿。但是多是先有肾虚后有风湿。趁虚而入。可以用追风透骨丸。

引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等