脾胃虚可能导致肥胖，其症状多样。常见的有食欲不佳、易腹泻、身体乏力易疲劳、夏季多汗等。对于脾胃虚的调理，需综合饮食、运动、药物等多方面。 1. 饮食调理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动调节：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，促进新陈代谢。 3. 作息规律：保证充足睡眠，不熬夜，有助于恢复脾胃功能。 4. 药物治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、健脾丸等药物。 5. 情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑、紧张等不良情绪对脾胃的影响。 6. 中医理疗：如艾灸、拔罐、按摩等，刺激相关穴位，改善脾胃功能。 脾胃虚的调理需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你这种情况可以吃中药化湿祛痰，健脾益气，结合针灸减肥有很好的效果，另外只要控制一下饮食，多运动既可，要保持心情舒畅，不要有心理压力，相信积极地努力肯定会达到满意的效果的

朋友你好，从你的描述的这症状来看建议临床中医辨症施治，