肚子痛且晚上加剧，还伴有拉肚子和呕吐，可能是饮食不当、腹部着凉、胃肠炎症、食物中毒、肠道感染等原因引起。 1. 饮食不当：如果进食过多生冷、油腻或不洁食物，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐。 2. 腹部着凉：腹部受寒后，胃肠道蠕动加快，可能引发上述症状。 3. 胃肠炎症：胃炎、肠炎等炎症性疾病，会使胃肠道黏膜受损，引发疼痛、呕吐和腹泻。 4. 食物中毒：食用了有毒或变质的食物，易引起胃肠道中毒反应，表现为剧烈的腹痛、呕吐和腹泻。 5. 肠道感染：如细菌、病毒感染肠道，可导致肠道炎症，出现相应症状。 出现这种情况后，应注意休息，适当补充水分，避免脱水。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

根据你的描述考虑胃肠炎的可能，建议你服用甲氰咪胍治疗胃酸分泌过多症状。建议你食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。