膝盖受伤肿胀，可通过口服药物缓解，饮食上也需注意。口服药如非甾体抗炎药、活血化瘀药等，饮食上避免辛辣刺激、油腻食物。同时要注意休息，适当抬高患肢。 1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，具有抗炎、镇痛作用；活血化瘀药如云南白药胶囊、活血止痛胶囊，能促进局部血液循环，减轻肿胀；消肿药如迈之灵片，可改善静脉回流，缓解肿胀。但使用药物需遵医嘱。 2.饮食禁忌：忌辛辣食物，如辣椒、花椒等，可能加重炎症反应；忌油腻食物，如油炸食品，会影响血液循环；忌生冷食物，如冷饮，可能导致血管收缩，影响恢复。 3.饮食建议：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，有助于组织修复；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，如橙子、菠菜；适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋，利于关节恢复。 4.休息与护理：受伤后要充分休息，避免过度活动；抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的康复训练，如膝关节屈伸练习，增强关节周围肌肉力量。 膝盖受伤肿胀需要综合治疗和护理，药物治疗结合合理饮食、休息及康复训练，有助于促进恢复。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好建议口服壮骨关节丸的必要时关节腔内注射药物