中年男人缺钙可能出现关节疼痛、腰腿酸痛、抽筋等表现，还可能有牙齿松动、失眠多梦等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.关节疼痛：多为周身多处关节痛，易与风湿性关节炎混淆。
2.腰腿酸痛：腰背部及双下肢肌肉疼痛，与肌肉中钙离子含量减低有关。
3.抽筋：血钙低致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛。
4.牙齿松动：钙缺乏影响牙齿稳固性。
5.失眠多梦：缺钙可能影响神经系统，导致睡眠质量下降。
中年男人应重视缺钙问题，可通过饮食、晒太阳等方式补充钙质。若症状严重，应及时就医。

你好，孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。医生询问：据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。所以建议你现在不要吃桂圆了。祝你孕期愉快。

你好！只要身体没有不适就可以喝，对怀孕也不会有影响。请放心~