患者你好，一个人是否偏胖或偏瘦可以按照体质指数来评估，亚洲女性标准体质指数范围是18。5-24之间，按照提供的数据，净身高178cm，比较标准的体重范围是58。6kg-76kg之间，目前60kg在正常范围内如果觉得自己的体重不满意，建议可以适当增加体重，适当多进食一些富含脂肪和糖分的食物，建议可以在自己顺手都能拿到的地方放一些这类食物，随时可以吃，具体是不是肠道的问题需要到医院检查才能确定，中医中药可以调节脾胃功能，对食欲不好、消化、吸收不好应该是有一定作用祝健康。

你好!你这情况考虑是胃肠炎的可能腹泻严重,可服洛哌丁胺（易蒙停）,药用炭和鞣蛋白等.还要注意：1.低脂,少纤维.含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸,油煎,生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面,烩面片,馄饨,嫩菜叶,鱼,虾,蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息.2.如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水,菜汤,米汤,果汁,米粥等,以补充水,盐和维生素.3.排气,肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆,红薯,白萝卜,南瓜,牛奶,黄豆等.4.病人多半身体虚弱,抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品.

你这个是肠道菌群失调引起的啦,治疗期间还有注意饮食的啦吃丽珠肠乐胶囊,固肠止泻丸,庆大霉素片,三个一起合用一个月

你好,希望下面的分析对你有所帮助多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑.实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态.所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康呢!广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点.要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张；进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸.病情严重的人最好食用营养丰富,又易于消化的松软食品,如面条,米粥,牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌,促进溃疡愈合的功能.要点二：注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎,胃溃疡的病情加重.饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩,扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险.要点三：保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系.过度的精神刺激,如长期紧张,恐惧,悲伤,忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎,胃溃疡.因此,平时要精神愉快,性格开朗,意志坚强,并善于从困境中解脱自己.

你好!祖国医学用传统中药治疗有非常独到的地方,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,疗效确切,治愈后不复发；这些药物最终消除病变产生的毒素,促进新陈代谢,抑制有害菌对结肠粘膜的伤害和侵蚀,并且激活有益菌群,调整结肠内生态平衡,保护结肠粘膜免疫功能和人体正常消化吸收功能,不但食欲变好,而且吸收好；这些药物可以调整机体的免疫功能,调整内分泌机制,以平肝,健脾,和胃,益肾,渗湿,燥湿,清热,化瘀,解毒等为主,能够达到促进肠道细胞再生,调理肠道功能,从而达到彻底根治的目的.你在当地药店可以买到这些药物,省钱方便,疗效确切.希望你正确治疗,早日康复!

在生活上要多锻炼身体,提高身体素质!养成定时饮食的习惯,不要暴饮暴吃!!!这你要从日常的饮食当中慢慢的进行调理,平时多吃一些容易消化的食物,以清淡的为主,不要吃不容易消化和刺激性较强的食物,饭上以稀的为主干的为辅,另外每次吃饭的时候不要过饱,因为过饱了也影响消化,可以采取少吃多餐,相信经过这些你的肠道一定会有所缓解.