身体无异常时，也应关注饮食均衡、适度运动、规律作息、心理健康和定期体检等方面，以维持良好的健康状态。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。 3. 规律作息：每天保证充足的睡眠，早睡早起，有利于身体的恢复和调整。 4. 心理健康：学会调节情绪，减轻压力，可通过冥想、阅读、与亲友交流等方式。 5. 定期体检：及时发现潜在的健康问题，如早期肿瘤、慢性疾病等。 总之，即使身体暂时没有异常，也不能忽视对健康的维护。养成良好的生活习惯和定期体检，有助于预防疾病，提高生活质量。

你好，根据你的情况，对于女性来说性生活可以适当增加一些，对你的身体影响不大。但是对你的老公就不大好了，性生活过于频繁会导致男性有可能肾虚、早泄等，你的年龄，建议你们隔一天一次就可以了。太频繁伤身体的。希望对你有帮助。

你好,过性生活要适度,过于频繁也会对身体造成影响的.性生活为一周2-3次为宜,过于频繁会对身体心理工作学习等造成影响.