患者你好，你所提到的贫血常见于缺铁性贫血，是由饮食结构不合理，或营养物质慢性丢失和吸收不良引起的，轻度贫血可以饮食调整，中重度一般需要药物治疗。建议饮食多摄入瘦肉，动物肝脏等食物，可以增加微量元素的供给，钙的补充可以摄入含豆类食物，或饮用牛奶等。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你好，贫血的话可以多吃红枣，东阿阿胶，多吃蔬菜水果，补钙的话可以炖点骨头汤喝喝看，好好休息，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多泡泡脚，早睡早起，营养均衡补充，就可以了，希望你能满意

您好！根据您所说的情况，请问用什么方法可以改善贫血状况？建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下！同时多吃蛋黄，肝脏，菠菜等。还有什么食物可以多补钙？可以多吃虾米，紫菜等。还要补充其他各种身体所需营养！

健康指导：你好，要根据自己具体的情况进行对症性治疗，如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12。平时注意休息，多喝水等。补钙的话可以选择牛奶、虾类等，这些含钙量比较多一些。

您好，急慢性失血、骨髓造血功能障碍、血管内溶血、营养不良等原因都可以造成贫血，因贫血的治疗要首先针对病因进行治疗。然后根据贫血的种类和程度选择相应的治疗方案。牛奶、豆制品、虾皮、海鱼、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等是含钙较多的食物。您好，建议您到医院，完善必要检查，明确诊断，对症治疗。

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.