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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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14 岁身高 140cm 还能长高多少，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大。若父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础。如蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，缺乏会影响生长发育。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，利于长高。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。 总之，14 岁身高 140cm 还有一定的长高空间，但具体能长高多少难以准确预测。建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，必要时可就医检查激素水平。
2025-02-07 16:33
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