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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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碱性食物是指经过人体消化代谢后产生碱性物质的食物，常见的碱性食物有蔬菜、水果、豆类、坚果、奶类等。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、黄瓜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 2.水果：像香蕉、橙子、苹果、草莓等，能提供丰富的维生素和抗氧化物质。 3.豆类：包括大豆、绿豆、红豆等，是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。 4.坚果：例如杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪、蛋白质和微量元素。 5.奶类：牛奶、羊奶等，富含蛋白质、钙等营养成分。 需要注意的是，食物的酸碱性对于人体健康的影响并非绝对，保持饮食的均衡和多样化才是关键。
2025-02-07 20:22
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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应该是碱性食物吧,一般的蔬菜等植物性的食物多属碱性.
2016-03-01 11:53
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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咸菜,腌菜,酱菜,酱,等
2016-03-01 06:49
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